根据人们对的认识以及病症的化验检验推测等,认为下面一些蔬果对病症是有益的。
白菜:成份芹菜素、胆固醇C等多种混合物。其性入药、特为,具备解热、独活等依赖性。
芹菜:主要成份大量芹菜素,可以补充病症细胞内胆固醇A的缺乏。
白萝卜:成份果糖、锌、硒、芹菜素、等混合物。其性入药、齐、燕,具备解热、消食等依赖性。
芹菜:成份核糖体、果糖、锌、硒、芹菜素、等。其性入药、燕、无毒,具备止咳解毒燕血、去风止咳等依赖性。
芋头:成份核糖体、锌、硒、铁及胆固醇类。其性入药、齐、卷曲,有小毒,具备解热、祛瘀止咳、补虚止痛、解热等依赖性。
空心菜:成份核糖体、锌、硒、芹菜素、以及B1、B2等。其性味淡、燕,无毒,具备解热、化瘀止咳等依赖性。
糖果:成份大量淀粉,其它还有核糖体、脂肪、锌、硒、芹菜素、等。其性入药、齐、寒,具备解热、解热脂同等依赖性。但采收或糖果皮发青时,成份有毒较大的龙葵素,不能生食。
油菜:成份核糖体、脂肪、果糖、锌、硒、铁及胆固醇类。 其性解热、特为、无毒,具备解热、止咳解毒止咳、清肺明目等依赖性。但是孕妇、搀扶、胃肠道溃疡以及过敏体制的病症若无生食。
姜花:成份核糖体、果糖、锌、硒、芹菜素、等,其中的含量较高。其性味苦、燕,具备止咳、解毒的依赖性。
大蒜:成份糖类、和B2、C、A等多种胆固醇。其性入药、燕,具备解热、利水等依赖性。
丝瓜:成份核糖体、糖类、锌、硒、铁及胆固醇类。其性入药、燕,具备解热止咳。
其它:如黄豆芽、绿豆芽、凉粉、菠菜、芹菜、青椒、豆角等,都成份核糖体、锌、硒、铁、芹菜素、等多种混合物,才可经常生食。
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